Proteja-se do frio


Proteja-se do frio

 

Nos últimos dias têm-se verificado temperaturas anormalmente baixas e prevê-se que se mantenham durante os próximos dias.

Face a estas previsões, a Proteção Civil Municipal reforça alguns conselhos que devem ser seguidos, sobretudo pelas camadas mais frágeis da sociedade, como os idosos, as crianças, os acamados e os doentes crónicos.

 

Medidas de autoproteção

 

- Tome a vacina contra a gripe;

- Lave as mãos com água e sabão quando se assoar, espirrar ou tossir;

- Tape o nariz e a boca sempre que tossir ou espirrar;

- Use roupa quente e calçado adequado;

- Verifique se as portas e janelas têm pontos por onde o ar frio possa entrar para dentro de casa. Vede esses espaços, fazendo um bom isolamento da habitação;

- Tenha cuidado com as lareiras. Em lugares fechados sem renovação de ar, a combustão pode originar a produção de monóxido de carbono, um gás letal. Deve, ainda, colocar uma grelha de proteção em lareiras de forma a evitar a projeção de brasas para fora desta;

- Seja, também, cuidadoso com os aquecedores devido ao risco de acidentes domésticos;

- Evite ingerir líquidos que contenham cafeína ou bebidas alcoólicas e opte por ingerir água, bebidas quentes e sopas.

 

Para qualquer dúvida ou sintoma relacionado com a gripe, contacte o número dos Serviços de Saúde - 808 24 24 24.


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